O que é a serina?
A serina é um aminoácido não essencial produzido pelo corpo humano, fundamental para a saúde cerebral, metabolismo e sistema imune.
Funções da serina
Contribui para o metabolismo de gordura e a síntese de fosfolipídios, além de reforçar o sistema imune.
Importância da serina para a saúde
É fundamental para a saúde neurológica, impulsionando funções como memória e a cognição.
Onde obter a serina?
Encontrada em produtos ricos em proteínas, como carnes, frutos do mar, ovos e derivados da soja.
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