Uma em cada três mulheres não sabe que está na perimenopausa

Insônia, irritabilidade, cansaço, dificuldade de concentração e redução da libido podem indicar o início da perimenopausa.

Sintomas e Diagnóstico

Mesmo assim, muitas mulheres não reconhecem que estão vivendo essa transição hormonal. Um estudo recente revelou que uma em cada três mulheres não sabe dizer se está nessa fase.

A pesquisa avaliou 7.640 mulheres com 35 anos ou mais. No total, 34% estavam em dúvida sobre o próprio estágio reprodutivo. A dificuldade para interpretar os sintomas foi a principal causa da dúvida, mencionada em 56% das respostas.

Importância do Reconhecimento Precoce

O reconhecimento precoce permite individualizar o cuidado, que pode envolver atividade física, alimentação, melhora do sono, tratamentos não hormonais ou terapia hormonal, quando indicada.

As especialistas alertam que o maior erro é acreditar que a mulher precisa suportar os sintomas porque eles fazem parte do envelhecimento. Reconhecer a perimenopausa precocemente permite avaliar opções individualizadas para controlar os sintomas e proteger a saúde ao longo dos anos.