Hipertensão: silenciosa e hereditária, doença pede mudança de hábitos

Hipertensão: Silenciosa e Hereditária

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial alerta para uma doença silenciosa que afeta pessoas de todas as idades.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

A hipertensão arterial é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há diversos fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial de cada indivíduo, incluindo tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, elevado consumo de sal, níveis altos de colesterol e sedentarismo.

Para prevenir a progressão da hipertensão, é importante adotar um estilo de vida saudável, incluindo manter o peso adequado, não abusar do sal, praticar atividade física regular, aproveitar momentos de lazer, abandonar o fumo, moderar o consumo de álcool e controlar o diabetes.