A L-teanina, um aminoácido presente no chá, é promovida para benefícios como foco e relaxamento. Contudo, a ciência não confirma os benefícios da sua suplementação isolada. Estudos são inconclusivos e demandam mais investigação, destacando que as vantagens são observadas no chá, em conjunto com outros compostos. A L-teanina é um aminoácido encontrado naturalmente na planta do chá (*Camellia sinensis*).
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